| 課程名稱 | 熊氏太極拳氣功導引班 |
| 課程分類 | 生活藝能課程 |
| 招收人數 | 30 |
| 學分數 | 2 |
| 課程簡介 | 本班課程以教授楊氏傳統太極拳及氣功導引（20式）為主，並輔以基本站椿、動椿，使學員在學習上能有動、靜、陰、陽之分別，在課程編排上以現代人易學好上手、由淺入深、互動的教學方式，讓學員在學習動作配合呼吸導引的過程中，強化提升身體素質及協調、呼吸方式，並察覺身體壓力與生活上、情緒上的壓力之互動，由外而內（動作配合呼吸導引）、由內而外（感官復甦），改善體態、心態及運動方式，達成內外合一的養生之效。 |
| 授課方式 | 理論講解 、互動教學方式、實地演練‥等 |
| 評量方式 | 心得報告、上課出席率、學習態度、招式演練‥等 |
| 其它要求 | 對學習傳統氣功以及養生健體有興趣者。 |
| 收費方式 | 報名手續費，舊生100元，新生150元
學分費，2000元
特殊教室使用費，0元
保險費，0元
耗材費，0元
|
| 耗材費 | 0 |
| 第1週課程簡介 | 自我介紹／課程內容概述／基本動作及概念講解／基本動作練習 |
| 第2週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功（01～03式）學習／太極拳練習 |
| 第3週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功（04～06式）學習／太極拳練習 |
| 第4週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功（07～09式）學習／太極拳練習 |
| 第5週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功（10～12式）學習／太極拳練習 |
| 第6週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功（13～15式）學習／太極拳練習 |
| 第7週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功（16～18式）學習／太極拳練習 |
| 第8週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功（18～20式）學習及修正／太極拳練習 |
第9週課程簡介
(宜蘭公民素養週) | 宜蘭社大公民素養週 |
第10週課程簡介
(羅東公民素養週) | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功練習／太極拳（01～04式）講解及複習 |
| 第11週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功練習／太極拳（05～08式）講解及複習 |
| 第12週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功練習／太極拳（09～12式）講解及複習 |
| 第13週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功練習／太極拳（13～16式）講解及複習 |
| 第14週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功練習／太極拳（16～19式）講解及複習 |
| 第15週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功練習／太極拳（20～24式）講解及複習 |
| 第16週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極椿法／氣功練習／太極拳複習及修正 |
| 第17週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／學業驗收／綜合復習以及修正指導 |
| 第18週課程簡介 | 結業成果分享與回饋 |