| 課程名稱 | 華佗門五禽之戲導引術 |
| 課程分類 | 生活藝能課程 |
| 招收人數 | 20 |
| 學分數 | 2 |
| 課程簡介 | 1.本次開課名稱「華佗門五禽之戲導引術」，延續上學期「華佗門五禽之戲導引術【入門】」課程，一則複習原教授五禽之戲課程；再者接續五禽之戲之教學進度，俾溫故而知新。
2.本次若有新學員加入，前三次課程將複習原學習之課程，待新學員熟悉後，再導入本課程，讓每位學員在進度上能充分地銜接。本學期排定新的進度表，循序漸進，讓學員繼續享有學習樂趣，體會這門傳統養生保健之道。
3.本課程以教授「華佗門五禽之戲導引術」為主，由淺入深，使學員在學習中配合呼吸吐納，釋放壓力，放鬆筋骨。學習五禽之戲導引，能強身健體、伸展拉筋、幫助消化、調整體態，達到增強體質與預防疾病之目的。
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| 授課方式 | 以互動式教學，理論講解，一招一式搭配演練。 |
| 評量方式 | 上課出席率、學習態度、心得分享 |
| 其它要求 | 年齡不限，對養生健康氣功導引有興趣者均可參加。 |
| 收費方式 | 報名手續費，舊生100元，新生150元
學分費，2000元
特殊教室使用費，0元
保險費，0元
耗材費，0元
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| 耗材費 | 0 |
| 第1週課程簡介 | 自我介紹／課程內容介紹／基本動作及概念講解／基本動作練習／複習 |
| 第2週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【預備功】、【丹鳳朝陽（正）】、【丹鳳朝陽（右）】 |
| 第3週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【預備功】、【丹鳳朝陽（正）】、【丹鳳朝陽（右）】 |
| 第4週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【預備功】、【丹鳳朝陽（正）】、【丹鳳朝陽（右）】 |
| 第5週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【金雞孵蛋】虎踞沉坐、猿舒右臂 |
| 第6週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【金雞孵蛋】猿舒左臂、熊蹲右抱 |
| 第7週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【金雞孵蛋】猿舒左臂、金雞獨立 |
| 第8週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【金雞孵蛋】鶴搧右翅、右旋鹿奔 |
第9週課程簡介
(宜蘭公民素養週) | 宜蘭社大公民素養週 |
第10週課程簡介
(羅東公民素養週) | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【金雞孵蛋】怒虎搜山、猿舒右臂 |
| 第11週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【金雞孵蛋】熊蹲左抱、白鶴抱胸 |
| 第12週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【金雞孵蛋】靈猿摘果、虎旋右坐 |
| 第13週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【大鵬展翅】猿閃左盤、金雞獨立 |
| 第14週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【大鵬展翅】靈猿指日、鹿仰回顧 |
| 第15週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【大鵬展翅】熊運腰跨、金雞獨立 |
| 第16週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功／複習【大鵬展翅】犀牛望月（右）、犀牛望月（左） |
| 第17週課程簡介 | 伸展拉筋／暖身／太極樁法／氣功複習【大鵬展翅】白鶴抱丹、猿理三焦 |
| 第18週課程簡介 | 結業成果分享與回顧 |